Die besten Tipps & Übungen

Tennisarm, Golferellenbogen und Mausarm – wenn Ellenbogen und Unterarm schmerzen, ist schnelle Hilfe gefragt. Doch was hilft gegen die Beschwerden? Was kann man selbst tun, um eine weitere Überbelastung der Muskeln und Sehnen zu vermeiden? Erfahren Sie hier, welche Maßnahmen sinnvoll sind und lesen Sie, welche Übungen sich bewährt haben.

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