Schmerzen am Ellenbogen
Tennisarm & Co.: Symptome
Schmerzen im Ellenbogen – so oder ähnlich beschreiben Betroffene die Beschwerden. In Abhängigkeit davon, welche Muskelgruppen durch eine Überbelastung gereizt wurden, treten die Schmerzen eher an der Außenseite des Ellenbogens (z. B. beim Tennisarm) oder an der Innenseite (Golferarm) auf. Die Schmerzen können im Ruhezustand, bei bestimmten Bewegungen oder Belastungen auftreten und im Laufe der Zeit auch in den Unterarm ausstrahlen.
Gut zu wissen:
Die umgangssprachlichen Bezeichnungen der Krankheitsbilder lassen vermuten, dass die Beschwerden nur bei Sportlern auftreten. Tatsächlich gehören jedoch vor allem auch Handwerker, PC-Arbeiter („Mausarm“), Musiker oder Hausfrauen zu den Risikogruppen. Mehr zu den Ursachen
Tennisarm: Symptome im Überblick
Typischerweise machen sich die Schmerzen an einem der beiden Knochenvorsprünge des Ellenbogens als Druckschmerz bemerkbar. Je nachdem, ob die Beuger- oder Streckermuskeln betroffen sind, treten die Schmerzen am Knochenvorsprung auf der Außenseite des Ellenbogens (Epidcondylus lateralis) oder am Knochenvorsprung auf der Innenseite des Ellenbogens (Epidcondylus medialis) auf.
- Schmerzen am Epicondylus lateralis → Tennisellenbogen bzw. Mausarm
- Schmerzen am Epicondylus medialis → Golferellenbogen
Darüber hinaus können folgende Beschwerden auftreten:
- Schmerzen im Ruhezustand
- Belastungsschmerzen am Ellenbogen (z. B. beim Händeschütteln oder Heben)
- Bewegungsschmerzen bei Beugung oder Streckung des Handgelenks (bei ausgestrecktem Ellenbogen)
- Schmerzen bei Streckung oder Beugung des dritten Fingers (bei ausgestrecktem Ellenbogen)
- Ausstrahlende Schmerzen bis in den Unterarm
- Schmerzen beim Zugreifen und Tragen
- Kraftverlust/Schwäche im Handgelenk
Mitunter entwickeln die Betroffenen eine Schonhaltung, die die Entwicklung von schmerzhaften Verspannungen im Bereich von Arm, Schulter, Nacken und Rücken begünstigen kann.
Wichtig:Bei akuten Beschwerden sollte die Unterarmmuskulatur zunächst geschont werden, damit das Sehnenansatzgewebe nicht weiter gereizt wird. Eine frühzeitige Behandlung und eine wirksame Schmerzlinderung sind wichtig, um die Beschwerden möglichst rasch in den Griff zu bekommen. Mehr erfahren
Tennisarm & Co.: Die besten Tipps
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Gut zu wissen:
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